“gezondheid is een investering, geen uitgave”

Vitaliteit & Hormonale Balans op de Werkvloer

Een hoog ziekteverzuim, langdurige uitval en medewerkers die constant op hun tenen lopen. Veel organisaties worstelen met de vitaliteit van hun team. Vaak wordt er pas ingegrepen als iemand al thuiszit. En de oplossingen? Die blijven vaak oppervlakkig.

Als trainer en therapeut breng ik diepgaande vakkennis en een nuchtere, effectieve aanpak naar jouw organisatie. Geen standaardtips over timemanagement, wel concrete inzichten en tools waarmee medewerkers de regie over hun eigen gezondheid en energie terugpakken. Zo bouwen we samen aan een veerkrachtig team en een lagere verzuimfrequentie.

Ik bied twee gerichte, professionele trainingen aan die de werkelijke oorzaken van uitval aanpakken.

Burn out is niet normaal.

Stress als beroepsziekte nummer 1

Steeds meer mensen krijgen te maken met een burn-out. Met de stijgende cijfers lijkt het bijna het nieuwe normaal te worden. Misschien loop jij er in jouw bedrijf ook tegenaan. Maar laten we vergeten dat dit absoluut niet normaal is. Een burn-out ontstaat wanneer we leven op een manier die ons enkel energie kost en niets teruggeeft. Dit ontstaat dan ook niet alleen op de werkvloer. We leven in een maatschappij die chronische stress in de hand werkt. Door onze telefoons, het internet, de mindset van steeds maar ‘meer, sneller, beter’ staan onze breinen altijd aan. Zelfs in onze momenten van rust en ontspanning krijgen we constant prikkels binnen. Dan denken we wel dat we ontspannen, maar is ons brein nog steeds overuren aan het draaien. In de manier waarop we werken en leven worden we tot robots gevormd, die leven op de automatische piloot, in complete disconnect van onszelf en de wereld om ons heen, met enkel focus op resultaten.

Dit is duidelijk terug te zien in de cijfers uit het bedrijfsleven. Ziekteverzuim en het aantal burn-outklachten zijn hoger dan ooit:

• Meer dan 1 miljoen mensen krijgt jaarlijks de diagnose depressie, en 16 procent van alle Nederlands kampt met psychische klachten.
• Maar liefst 1,3 miljoen werkende Nederlanders ervaren burn-outklachten.
• Het ziekteverzuim ligt hierdoor hoger dan ooit en kwam in 2022 voor het eerst boven de 5 procent, waarbij ruim een derde veroorzaakt wordt door (werk)stress.
• Stress op het werk is beroepsziekte nummer 1.

Bron cijfers: Trimbos-Instituut, TNO

Te hoge werkdruk? Of de verkeerde energie?

Natuurlijk wil je dat als werkgever voorkomen – voor het welzijn van jouw collega’s, maar ook voor de gezondheid van het bedrijf. Helaas wordt de oplossing vaak in de verkeerde dingen gezocht: werkgevers investeren in een lagere werkdruk in plaats van een focus op meer werkgeluk. Weinig mensen begrijpen dat een brein veel drukte en hard werken heel goed aan kan, zo lang de energie goed is. Dat geld voor de privésituatie, maar ook zeker op de werkvloer. Niets geeft meer stress dan werken op een manier die enkel energie kost en de ziel niet voedt. Als meer en meer mensen zich zo slecht voelen, is dat een duidelijke schreeuw om hulp dat de manier waarop wij in de westerse wereld leven niet (meer) werkt. We missen verbinding, we missen aandacht, we missen ontspanning, we missen gemeenschap, we missen motivatie. Bedrijven hebben de verantwoordelijkheid om hier het verschil te maken.

Vraag je daarom eens af: voelt iedereen in het bedrijf de passie voor de missie? Wordt er naar elkaar geluisterd? Is er voor iedereen ruimte voor eigen inbreng en ontwikkeling? Is er aandacht voor fysieke én mentale gezondheid? Voelt jullie missie als iets waar jullie samen aan werken, met een visie en enthousiasme? Positieve energie binnen een bedrijf is geen vanzelfsprekendheid. Het is iets om samen in te investeren, iedere dag weer. Stel jezelf daarom ook de vraag: zit je als werkgever goed in je vel? Als degene die de kar trekt niets te geven heeft, dan kunnen we niet verwachten dat werknemers zich wel kunnen en willen inzetten.

Bron artikel: website Charlotte Labee