“gezondheid is een investering, geen uitgave”
Hoe gezond is jouw bedrijf?
- Hoe gaat het met jouw medewerkers?
- Hoe hoog is het ziekteverzuim?
- Zijn er veel mensen langdurig ziek?
- Hoe is de werk/privé situatie?
- Hoeveel medewerkers ervaren stress?
- Wil jij energieke en gemotiveerde medewerkers?
- Hoe blijft het personeel in balans?
- Hoeveel zieke medewerkers vallen vaker uit?
Brain Balance in Business.
Hoe zou het zijn als iedereen binnen het bedrijf lekker in zijn vel zat? Als werknemers wendbaar, weerbaar en flexibel met stressvolle situaties om konden gaan? Als de energie hoog is en iedereen met plezier aan het werk is? Als werknemers een goede balans tussen werk en privé hebben? Als het ziekteverzuim drastisch daalde? Als werknemers weten hoe ze in balans kunnen blijven? Als ze weten hoe ze stress kunnen verlagen en de juiste ontspanning voor het lichaam en het brein weten toe te passen? Als Brain Balance trainer help ik jouw bedrijf en medewerkers hier mee. En dit doe ik doormiddel van de Brain Balance methode.
De Brain Balance methode leert ons dat wij als mensen het beste in ons vel zitten als ons brein voldoende energie heeft en in balans is. Dit bereik je door de 7 Brain Balance pijlers; kennis van het brein, omgeving, ontspanning, stressmanagement, slaap, beweging en voeding. Elk van deze pijler is cruciaal; als er één uit balans is, zal het hele systeem daar onder lijden. Is er wel balans, dan zul je merken dat jouw brein meer kan dan je ooit voor mogelijk hield.
Als bedrijf kun jij bijdragen aan de balans van deze pijlers. Als ondernemers en werknemers weten hoe zij het beste voor hun brein kunnen zorgen om wendbaar en flexibel met dagelijkse uitdagingen om te gaan, halen ze daar op privé en professioneel gebied voordeel uit. En daar wordt het bedrijf ook weer beter van.
Wat levert het op?
- Vitalere medewerkers met meer energie.
- Minder uitval van langdurig zieken.
- Medewerkers die weten hoe ze op de juiste manier kunnen ontspannen.
- Medewerkers die weten welke voedingsstoffen hun lichaam nou echt nodig heeft om gezond en energiek te leven.
- Medewerkers die negatieve patronen kunnen herprogrammeren naar positieve nieuwe gewoontes.
- Meer plezier op de werkvloer.
Balans in het bedrijf met de 7 Brain Balance pijlers
Om het brein in balans te krijgen, zullen alle peilers in balans moeten zijn. Is er 1 uit balans dan raakt de rest ook uit balans.
De noodzaak van Brain Balance in ieder bedrijf.
Steeds meer werknemers ervaren een disbalans in hun geestelijke gezondheid, en het aantal brein gerelateerde aandoeningen zoals stress, overgewicht, burn-out, depressie en dementie neemt in een alarmerend tempo toe. Wil jij als werkgever verantwoordelijkheid nemen en jouw medewerkers aanmoedigen om beter voor hun brein te zorgen?
Ben je benieuwd hoe jouw bedrijf een positieve impact kan hebben op de gezondheid en levensstijl van je medewerkers en wil je weten welke veranderingen jouw medewerkers kunnen doorvoeren zodat ze meer focus en energie ervaren? En wil je ontdekken hoe je hen kunt ondersteunen om ook buiten werktijd beter voor hun welzijn te zorgen?
Laat mij je als Brain Balance trainer en ervaringsdeskundige dan helpen!
Burn out is niet normaal.
Stress als beroepsziekte nummer 1
Steeds meer mensen krijgen te maken met een burn-out. Met de stijgende cijfers lijkt het bijna het nieuwe normaal te worden. Misschien loop jij er in jouw bedrijf ook tegenaan. Maar laten we vergeten dat dit absoluut niet normaal is. Een burn-out ontstaat wanneer we leven op een manier die ons enkel energie kost en niets teruggeeft. Dit ontstaat dan ook niet alleen op de werkvloer. We leven in een maatschappij die chronische stress in de hand werkt. Door onze telefoons, het internet, de mindset van steeds maar ‘meer, sneller, beter’ staan onze breinen altijd aan. Zelfs in onze momenten van rust en ontspanning krijgen we constant prikkels binnen. Dan denken we wel dat we ontspannen, maar is ons brein nog steeds overuren aan het draaien. In de manier waarop we werken en leven worden we tot robots gevormd, die leven op de automatische piloot, in complete disconnect van onszelf en de wereld om ons heen, met enkel focus op resultaten.
Dit is duidelijk terug te zien in de cijfers uit het bedrijfsleven. Ziekteverzuim en het aantal burn-outklachten zijn hoger dan ooit:
- Meer dan 1 miljoen mensen krijgt jaarlijks de diagnose depressie, en 16 procent van alle Nederlands kampt met psychische klachten.
- Maar liefst 1,3 miljoen werkende Nederlanders ervaren burn-outklachten.
- Het ziekteverzuim ligt hierdoor hoger dan ooit en kwam in 2022 voor het eerst boven de 5 procent, waarbij ruim een derde veroorzaakt wordt door (werk)stress.
- Stress op het werk is beroepsziekte nummer 1.
Bron cijfers: Trimbos-Instituut, TNO
Te hoge werkdruk? Of de verkeerde energie?
Natuurlijk wil je dat als werkgever voorkomen – voor het welzijn van jouw collega’s, maar ook voor de gezondheid van het bedrijf. Helaas wordt de oplossing vaak in de verkeerde dingen gezocht: werkgevers investeren in een lagere werkdruk in plaats van een focus op meer werkgeluk. Weinig mensen begrijpen dat een brein veel drukte en hard werken heel goed aan kan, zo lang de energie goed is. Dat geld voor de privésituatie, maar ook zeker op de werkvloer. Niets geeft meer stress dan werken op een manier die enkel energie kost en de ziel niet voedt. Als meer en meer mensen zich zo slecht voelen, is dat een duidelijke schreeuw om hulp dat de manier waarop wij in de westerse wereld leven niet (meer) werkt. We missen verbinding, we missen aandacht, we missen ontspanning, we missen gemeenschap, we missen motivatie. Bedrijven hebben de verantwoordelijkheid om hier het verschil te maken.
Vraag je daarom eens af: voelt iedereen in het bedrijf de passie voor de missie? Wordt er naar elkaar geluisterd? Is er voor iedereen ruimte voor eigen inbreng en ontwikkeling? Is er aandacht voor fysieke én mentale gezondheid? Voelt jullie missie als iets waar jullie samen aan werken, met een visie en enthousiasme? Positieve energie binnen een bedrijf is geen vanzelfsprekendheid. Het is iets om samen in te investeren, iedere dag weer. Stel jezelf daarom ook de vraag: zit je als werkgever goed in je vel? Als degene die de kar trekt niets te geven heeft, dan kunnen we niet verwachten dat werknemers zich wel kunnen en willen inzetten.
Bron artikel: website Charlotte Labee
Veelgestelde vragen
Voor wie is deze training bedoeld?
Deze training is geschikt voor elk bedrijf dat wil investeren in de gezondheid van hun personeel. Zodat werknemers een betere balans in leefstijl krijgen en weten welke tools ze kunnen gebruiken om hun lichaam en brein in balans te houden.
Hoe lang duurt de training?
Elke training kan per bedrijf op maat worden gemaakt. Als Brain Balance trainer kijk ik samen met jullie naar wat het beste bij jullie bedrijf past. Dit kan een middag, een dag of meerdere dagen zijn.
Hoeveel tijd is een medewerker kwijt aan opdrachten?
Ook hier kunnen we samen overleggen welke opdrachten de werknemers mee naar huis kunnen nemen. Uiteindelijk vindt een betere gezondheid niet alleen plaats op de werkvloer, maar gaat het om de gehele leefstijl.
Wat kost een Brain balance traject?
Dit is afhankelijk van verschillende factoren, zoals bijvoorbeeld de duur van een training. Elk bedrijf heeft andere wensen. Ik pas mijn training hier op aan. Omdat het maatwerk is, werk ik daarom niet met een vast bedrag.
Is het mogelijk om maar 1 pijler als training te hebben?
De brain balance methodiek staat of valt met de 7 brain balance pijlers. Al deze pijlers zijn nodig om een brein en lichaam weer in balans te brengen. Een training over 1 pijler, is na mijn inziens dan niet voldoende. Wel kunnen er trainingen gegeven worden over 3 pijlers. (Bijvoorbeeld breinkennis, voeding en stress)
Kan een medewerker ook voor een persoonlijk traject worden doorverwezen?
Ja zeker is dit mogelijk. Wanneer een medewerker uitvalt of langdurig ziek is, kan een 1 op 1 traject er voor zorgen dat een medewerker sneller kan herstellen en weer kan reïntegreren.
Openingstijden:
Maandag: 09.00 - 17.00
Dinsdag: 09.00 - 17.00
Vrijdag: 09.00 - 14.00
Contact Heel in Balans:
Bulsinkkamp 25, Aalten
KVK: 94785678
BTW: NL005112922B90
